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Selbstverteidigungs – Workshop

2. Februar 2019, 14:00 - 17:00

In diesem Seminar lernst du, wie du mit Kommunikation und Ausstrahlung deinen Selbstschutz erhöhen und du dich im Notfall gezielt zur Wehr setzen kannst.

Prävention, Körpersprache, Tritt- und Schlagtraining, Reaktionstraining, realistische Selbstverteidigungstechniken, Szenarien Training,…

Hallenschuhe und bequeme Sportkleidung mitnehmen.
(Bitte keine ärmellosen T-Shirts oder Tank Tops.)

Termin: Samstag den 2.Februar 2019 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Ort: trattberghalle VS – Puchkirchen 3, 4849 Puchkirchen am Trattberg
Preis: €35/Pro Person (*ermäßigt für Union und Athletica -Mitglieder €30/Person)
Mindestalter: 13 Jahre
Trainer: Ursula Steinhart und Hannes Aumayer, beide 2.Dan Schwarzgurt im Kickboxen
Anmeldung: unter office@atletica.at oder Tel.: 0676/440 16 28, www.athletica.at

Details

Datum:
2. Februar 2019
Zeit:
14:00 - 17:00